Poêlée patates douces, poireaux et pois chiches

S’il vous reste encore des poireaux dans votre frigo et que vous êtes désespérés, pas de panique Mens Sana est là pour vous ! Voici une recette toute simple à base de patates douces, poireaux et pois chiches. Ingrédients : Préparation : Coupez la patate douce et le navet en petits dés, le poireau en

Velouté de panais et pois chiches

Les pois chiches ne sont pas faits que pour faire du houmous ! La preuve avec cet excellent mariage avec le panais ! Ingrédients :150 g de pois chiches en bocal1 panais30 cL de lait20 cL de crème liquide1 cube de bouillon de votre choixPaprikaSel, poivre Préparation : 1. Égoutter et rincer les pois chiches. 2.

Curry de chou-fleur et de pois chiches

Le chou-fleur est un de mes légumes d’hiver préféré… Je l’aime à toutes les sauces, et en curry c’est tout bonnement délicieux ! Alors si vous aimez faire danser vos papilles, à vos casseroles ! Ingrédients pour 4 personnes: 1 chou-fleur 1 boite de pois chiches 2 cuillères à café de paprika 1 oignon jaune

Tajine de patate douce au citron

Une recette réconfortante, à mitonner entre deux cours 🙂 + en accompagnement : de la semoule, ou un chou fleur (voir plus bas 😉 ) Lancez la cuisson de vos patates douces au four. Pour ce faire, préchauffez le à 180° (four du bas), rincez simplement les patates douces et enfournez les pour une petite

Soupe aux pois chiches, poireaux et parmesan

Cette semaine je vous propose une recette de soupe assez originale. Je l’ai testé pour la première fois l’an dernier, lassée du combo traditionnel carottes, poireaux, pommes de terre. Alors si vous aussi vous souhaitez twister votre soupe et en faire un plat bon et réconfortant suivez le guide (bon à condition d’aimer le poireau