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Patate douce toute simple au micro-onde

Envie d’une recette vraiment rapide et gourmande ? En voici une à faire avec les patates douces de votre panier Ingrédients (pour une part) : Préparation : Lavez votre patate douce (brossez la si nécessaire). Piquez-la sur toute sa longueur avec une fourchette. Enroule-la dans un sopalin humide et déposez-la dans un plat allant auLire la suite « Patate douce toute simple au micro-onde »

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Curry de lentilles, carottes et patates douces

Ingrédients : Une carotte et une patate douce de même calibre par portion 60 à 100g de lentilles corails par portion Lait ou crème de coco Curry, sel, poivre Huile d’olive Bouillon (facultatif) Préparation : Coupez les carottes et patates douces en morceaux d’environ la même taille, puis faites les revenir à l’huile d’olive dansLire la suite « Curry de lentilles, carottes et patates douces »