⭐🌿 Le decluttering🌿⭐

🕵️‍♀️“Decluttering” est un terme anglais qui se traduit par “ désencombrement” dans la langue de Molière. Le principe du decluttering est de virer de notre vie, et surtout de nos intérieurs, tous les objets superflus, peu ou pas utiles qui nous encombrent. Le but de cette démarche est de libérer de l’espace chez nous 🏠 pour se sentir mieux, pour limiter les problèmes de stockage et d’organisation et pour désencombrer nos pensées par la même occasion.

⭐🌿 Le sommeil🌿⭐

C’est l’institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) qui le dit : le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie ! Il est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives. Il est également essentiel pour l’ajustement de nombreuses sécrétions hormonales et pour le maintien de notre température interne. Alors, quand est-ce qu’on va se coucher ? 😴

🌟🌿Les plantes d'intérieur 🌿🌟

Cinquième article de notre semaine santé avec pour thème du jour : les plantes à mettre chez soi ☘️🌱 Le saviez-vous ? Les plantes vertes sont d’importants agents dépolluant car elles absorbent les gaz volatiles qui se trouvent chez nous. Leurs facultés sont connues depuis 1989. C’est Bill Wolverton, un ingénieur de la NASA qui fûtPoursuivre la lecture de « 🌟🌿Les plantes d'intérieur 🌿🌟 »

⭐🌿 Apithérapie = happythérapie 🌿⭐

Aujourd’hui, nous vous proposons de précieux conseils à butiner dans notre quatrième article de l’aventure #corporesanoweek ! Encore ce froid et ces fichus maux de gorge qui reviennent attrister notre mois de janvier ? Rien de mieux qu’un bon citron chaud… avec du miel ! Véritable or des plantes récoltés par nos amies les petites abeilles,Poursuivre la lecture de « ⭐🌿 Apithérapie = happythérapie 🌿⭐ »

⭐🌿Manger cru🌿⭐

Vous connaissez sans doute les crudivores, ces personnes qui font le choix de se nourrir de produits crus ? Et si je vous disais qu’il y a des bénéfices à ce régime alimentaire ? Sans aller jusqu’à devenir crudivore vous même, vous pouvez incorporer un peu plus de légumes crus dans votre alimentation pour commencer !

Partenariat Mens Sana X Association Sportive de l'École du Louvre – Semaine "Mens Sana In Corpore Sano"

Du 20 au 26 janvier, nous nous joignons à l’Association Sportive pour une semaine thématique pleine de réconfort afin d’affronter la reprise et/ou de se remettre des partiels !

Créer un nouveau site sur WordPress.com
Commencer