Comme il peut parfois arriver de manquer d’inspiration pour cuisiner le fenouil, voici une recette simple qui combine fenouil et brocoli !
Ingrédients :
- 200g de riz
- 1 brocoli
- 1 fenouil
- 2 petites courgettes
- basilic frais
- bouillon cube de légumes
- huile, sel, poivre
Préparation :
Faites revenir les légumes coupés en morceaux dans une poêle avec une cuillère à soupe d’huile d’olive. Ajoutez le riz, 50cl d’eau et le bouillon cube.
Une fois à ébullition, laissez cuire 15min à feu doux en remuant de temps en temps. 5min avant la fin de la cuisson, arrêtez de remuer.
Salez, poivrez, ajouter le basilic et dégustez avec un filet d’huile d’olive.
Remarque : si vous n’avez pas de poêle assez grande, vous pouvez cuire le riz séparément dans une casserole.
Mens Sana - "AMAP" de l'École du Louvre 