⭐🌿 Apithérapie = happythérapie 🌿⭐

MENS SANA IN CORPORE SANO

Aujourd’hui, nous vous proposons de précieux conseils à butiner dans notre quatrième article de l’aventure #corporesanoweek !

Encore ce froid et ces fichus maux de gorge qui reviennent attrister notre mois de janvier ? Rien de mieux qu’un bon citron chaud… avec du miel ! Véritable or des plantes récoltés par nos amies les petites abeilles, offrandes donnée aux dieux égyptiens, sachez que chaque pollen et du coup chaque variété de miel a ses qualités parfums mais aussi ses vertus propres. Mais à part dans les thés, gâteaux et recettes sucré-salé, connaissez-vous ses autres utilisations et qualités ?

Amis sportifs, mettez-en dans votre petit-déjeuner le matin. Fort en glucose, le miel a l’avantage d’en avoir du plus long à brûler ce qui permet de prolonger vos efforts contrairement au sucre normal. En plus, le miel est beaucoup moins calorique : 320 calories pour 100g de miel contre 420 calories pour 100 g  de sucre blanc. Besoin d’un grog après le prochain afterwork du BDE pour se remettre de vos petites folies au bar ? Une petite boisson avec trois jus de citrons, deux cuillères à soupe de miel et de l’eau soulagera vos maux de têtes en plus de vous redonner un coup de pep’s ! En cas de blessure par plaie ou brûlure, sachez que le miel est également un puissant cicatrisant et apaisant cutané utilisé dès l’Antiquité romaine par les médecins ! Appliquer sur la peau ou sur les lèvres, le miel permet d’hydrater, d’adoucir, de raviver le teint et même d’apaiser l’acné. Vous souhaitez mieux dormir avant vos examens ? Utilisez de préférence le miel d’oranger ou le miel de trèfle dans vos tisanes avant d’aller vous coucher. Sommeil de bébé garanti par les abeilles diadasia diminuta. Seule espèce de cet animal volant rayé à dormir dans les fleurs, elles ont été l’objet de passion récente du photographe Joe Neely qui a réussi à les capturer dans de tendres moments rêveurs. Faites varier les goûts aussi !

Vous cherchez de la douceur ? Prenez du miel d’acacia. De quoi gérer votre anxiété ? Miel de tilleul. Un goût boisé prononcé ? Miel de châtaignier. Vous avez des infections ? Miel de lavande.  Un goût aromatique ? Miel de bruyère. Problèmes cardio-vasculaires ? Miel de tournesol. Soucis gastriques à régler mais volonté d’un goût délicat et discret ? Miel de pissenlit.

Alors ? Convaincus.es pour passer à l’apithérapie ? #corporesanoweek

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